سه ماه سوم بارداری به زبان ساده

دوست دارید لحظه به لحظه بزرگ شدن فرزندتان را بدانید و آن را حس کنید؟
از تغییرات و علائمی که در سه ماه سوم بارداری در بدن شما رخ می دهد مانند بیخوابی، ورم، تنگی نفس و ... اطلاعی دارید و راه حل های مناسب برای کنار آمدن با این علائم را می شناسید؟
می دانید در سه ماه سوم چه مواد غذایی را باید مصرف کنید تا کودکتان ضریب هوشی بالایی داشته باشد؟
می دانید برای خرید لوازم و چیدمان اتاق کودکتان به چه مواردی توجه کنید؟ و برای رفتن به بیمارستان چه لوازمی را برای خود و کودکتان آماده کنید؟
علائم شروع زایمان را می شناسید و از اقداماتی که باید پیش از زایمان انجام دهید اطلاعی دارید؟
روند مرحله به مرحله زایمان طبیعی و زایمان سزارین را میدانید؟
می خواهید زایمان طبیعی کم دردی داشته باشید؟
آیا میدانید هر نوع زایمانی مراقبت های خاص خود را دارد؟ آیا با این مراقبت ها آشنا هستید؟
می دانید برای کمک به تغذیه نوزاد با شیر مادر باید چه کنید و در شیردهی برای جلوگیری از زخم نوک پستان چه راهکاری موثر است؟
زمان و نحوه انجام اسحمام و بهترین زمان شروع رابطه جنسی پس از زایمان را می دانید؟
آیا در مورد تغذیه پس از زایمان اطلاعی دارید و میدانید چگونه به تناسب اندام قبل از زایمان برسید؟
آیا می دانید زمان جلوگیری از بارداری در صورت شیردهی به کودک و یا عدم شیردهی با هم متفاوتند؟آیا روشهای جلوگیری از بارداری را می شناسید؟
آیا با تغییراتی که پس از زایمان در بدن شما رخ میدهد مثل بازگشت قاعدگی، تعرق، ترشحات خونی و ... آشنا هستید و از نکات مهمی که باید در رابطه با این تغییرات رعایت کنید اطلاعی دارید؟
آیا از عوارض پس از زایمان مثل افسردگی، عفونت، دردهای پس از زایمان و ... اطلاعی دارید؟ آیا میدانید برای رفع این عوارض باید چه کنید؟
آیا می دانید تا 6 هفته اول پس از زایمان چه فعالیت هایی را نباید انجام دهید؟
آیا می دانید نوع ورزشهایی که در 6 هفته اول پس از زایمان و پس از 6 هفته اول انجام می دهید با یکدیگر متفاوتند؟ آیا از نحوه انجام این ورزش ها اطلاعی دارید؟

برای رسیدن به جواب سوالات خود کتاب سه ماه سوم بارداری به زبان ساده را مطالعه کنید . این کتاب در جهت اطلاع رسانی و آشنایی با سه ماه سوم بارداری، زایمان و مراقبتهای لازم تدوین شده و امید است برای شما سودمند واقع شود.

تلفن: 901 970 88
وب سایت: www.morsa.info
ایمیل: morsa.info@yahoo.com

بارداری ، مراحل رشد جنین ، علائم و نشانه های بارداری ، مراقبتهای بارداری ، تغذیه دوران بارداری ، بهداشت دوران بارداری ، علائم شروع زایمان ، زایمان طبیعی ، زایمان سزارین ، زایمان کم درد ، مراقبتهای زایمان ، حاملگ