معرفی نرم افزار آموزش بدنسازی با توپ

یکی از ورزشهایی که به تمرکز زیادی نیاز دارد ، تمرین کردن با توپ سوئیسی است . کار با این توپ بیشترین تاثیر را در کمترین زمان بر روی شکم و کل بدن می گذارد . توپ سوئیسی بهترین وسیله برای بدنسازی و تقویت عضلات است . برای اینکه به بهترین شکل ممکن کارکند چندین ماهیچه باید قوی باشند ، از جمله ماهیچه های پشت و جلوی بدن و ماهیچه های کمر . در این تمرینات کل ستون فقرات و تمام بدن شما درگیر خواهند شد . حفظ تعادل و قدرت انعطاف پذیری که از تمرینات بوجود می آیند توانایی شما را در تمام فعالیتها افزایش می دهند . این تمرینات بسیار مهیج بوده و باعث شادابی شما خواهد بود . کار با توپ سوئیسی با گرم کردن شروع و با تمرینات کششی به پایان می رسد.
قابل اجرا در کامپیوتر و DVD Player
برای تهیه این مجموعه و سایر نرم افزارهای آموزشی ورزشی به سایت www.Tinasoft.ir مراجعه نمایید.

ق

تیناپردازش مهر پارس ، تیناسافت ، موسسه فرهنگی تینا ، بدنسازی ، بدنسازی با توپ ، نرم افزار آموزشی ،