این ورزش به ویژه برای بانوان می تواند جدی تر گرفته شود چرا که آنها ممکن است در اجتماعات شلوغ بیشتر در معرض خطر و تهدید قرار گیرند. در این مجموعه چگونگی انجام حرکات دفاع شخصی در شرایط و مکان های مختلف توسط استاد جهانی این ورزش ، باس روتن ، آموزش داده شده است.
قابل پخش در کامپیوتر و VCD Player
برای تهیه این مجموعه و سایر نرم افزارهای آموزشی ورزشی به سایت www.Tinasoft.ir مراجعه نمایید.
آموزش ورزشی ، دفاع شخصی ، دفاع خیابانی ، آموزش دفاع شخصی ، آموزش دفاع خیابانی ، باس روتن ، حرکات دفاع شخصی ، موسسه فرهنگی تینا ، تیناسافت ، تیناپردازش مهر پارس ، آیکیدو ،